Le misure antropometriche

E’ possibile calcolare la composizione corporea, sia pure con una certa approssimazione, anche mediante semplici misurazioni antropometriche che ci consentono di individuare dove si concentra maggiormente l’accumulo adiposo.

Si tratta di un accertamento importante perché, in base alla zona di accumulo adiposo, aumenta o meno il rischio di alcune patologie, soprattutto quelle a danno del sistema cardiocircolatorio.



E’ sufficiente misurare due circonferenze:

• Circonferenza addominale superiore
• Circonferenza addominale inferiore

Per calcolare il rischio cardiovascolare si fa il rapporto tra le due suddette circonferenze:
Circonferenza vita / circonferenza fianchi

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