La composizione corporea

Prima del ciclo ReNova ogni paziente viene sottoposto ad una impedenziometria che rivela la sua composizione corporea.

L’organismo umano è costituito da 6 componenti: glucidi, protidi, lipidi, vitamine, acqua e minerali.
Più semplicemente, il peso corporeo è dato dalla somma della Massa Grassa (adipe) e della Massa Magra (muscoli). Quest’ultima comprende essenzialmente acqua (acqua intracellulare – 50% del peso corporeo/ ed extracellulare – 20% del peso corporeo, del quale il 25% è contenuto nel sangue).

La proporzione tra la massa magra e la massa grassa ci rivela se una persona ha o meno problemi di sovrappeso.

La misurazione della composizione corporea è importante perché ci dà preziose informazioni circa il nostro stato di salute e la nostra alimentazione.

Ogni regime alimentare deve porsi come obiettivo la diminuzione della massa adiposa ed il mantenimento della massa magra.
E’ bene sapere che a parità di volume il tessuto magro è più pesante di quello adiposo: mentre il primo tende ad affondare nell’acqua il secondo tende a galleggiare.
Ecco perché è sostanzialmente diverso dire genericamente "ho perso tre chili” e dire “Ho perso tre chili di massa adiposa”.

Da qui deriva l’importanza della valutazione della composizione corporea attraverso:

• il BMI
• l’esame impedenziometrico
• la misurazione delle circonferenze antropometriche

---

Leggi l'argomento successivo: La bioimpedenziometria